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博客來精選推薦健康少病有妙方
健康少病有妙方
健康少病有妙方 評價
網友滿意度：
這陣子因為老人小孩跟孕婦的事~
我整個人都忙得團團轉~~@_@
可是真要說我也沒辦法一直跑診所醫院
當下就真的覺得有必備的家醫常識很重要~
至少都可以做些保健或即時處理
所以這次跟大家推薦這本書↓↓↓
健康少病有妙方
如果你家也是有這類情況要應對的話~
這本書的介紹跟方式相當好上手噢!
務必嘗試看看唷! ;)
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健康少病有妙方
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
人最可貴的是「生命」，最愛惜的是「自己」，所以要保護好這個比「如意寶」還要珍貴的「身體」，讓他少病、不病，以盡天年。
本書集結了老祖宗們觀察大自然律動的生活哲理，融合醫學和佛道的養生智慧，從日常生活中刷牙、洗臉，到枕頭、睡姿、五官、肩、臍、足、膝等小細節，讓大眾在行、住、坐、卧中，全方位地通達保命養生藝術。
如何凍齡？如何睡覺睡出大美人？如何因應時下來勢洶洶憂鬱症、失智症、糖尿病、禿頭等，都是我們急於努力克服的。打造青春不老的好體質，重啟抗病、延壽的好身體，才能在有生之年，活得健康快樂！
根據醫學研究報告指出：人發育的頂點，就是衰老的起點！
生命放射消耗得最厲害的是思想、念頭，再再減損我們的生命，所以不可隨意損耗消磨他。當我們體力、腦力消耗過後，請「端容正坐」五～十分鐘，調整呼吸以充電，生命之能隨時補充，身心氣質自會轉化，以恢復精神、體力！
養生真的没有那麼困難和太多禁忌，首先接受到一個保健訊息時，請先「思擇」一下，覺得有道理後，再親自「實驗」；經過證實對身體有幫助，請努力「實踐」它，漸進改善生活、飲食、起居，就可讓身體健康，減少病痛，身心安寧，樂活自在！
商品訊息簡述:
作者： 葉曉縈
新功能介紹- 出版社：原水
新功能介紹 - 出版日期：2016/02/20
- 語言：繁體中文
健康少病有妙方
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